La psicología es una disciplina que se enfoca en el estudio, investigación y tratamiento de la conducta humana y los procesos mentales. Examina aspectos sociales, biológicos y culturales para comprender los problemas que enfrentan las personas y aplicar tratamientos adecuados. En resumen, la psicología busca entender cómo pensamos, sentimos y nos comportamos, tanto a nivel individual como en grupos sociales

Las terapias complementarias agrupan un conjunto de recursos terapéuticos que ofrecen un enfoque diferente a la medicina convencional. En los últimos años, se han utilizado junto a las terapias convencionales debido a los efectos positivos que brindan sobre los pacientes. Estas terapias buscan facilitar el bienestar biopsicosocioespiritual de las personas, fortaleciendo sus propios recursos y herramientas.

Te ayudamos a realizar tus ocupaciones de la vida diaria (movilidad en la comunidad, aseo personal, estudio, trabajo, participación social, descanso y sueño, vestimenta, entre otras) lo más independiente y autónomo posible, a través de actividades significativas (lo que te hace sentido, intereses, convicciones) y así mejorar tu calidad de vida y bienestar subjetivo.
Si tienes problemas para realizar ocupaciones de tu día a día a causa de tu afección a nivel mental te serviré como guía en tu camino con el fin de fomentar tu desempeño ocupacional en la vida diaria.

La acupuntura es una antigua práctica china que utiliza agujas finas para corregir desequilibrios energéticos en el cuerpo. Se basa en la idea de que al insertar estas agujas en puntos específicos (llamados puntos acupunturales), se puede equilibrar el flujo de energía o “chi”. Aunque algunos ven estos puntos como lugares para estimular nervios y tejidos, otros creen que la acupuntura ayuda a aliviar el dolor y mejorar el bienestar general.

Los riesgos son bajos si se acude a un acupunturista certificado que use agujas estériles. Antes de someterte a acupuntura, asegúrate de informar al profesional de salud sobre cualquier condición médica o embarazo.

Conjunto de disciplinas y prácticas que abarcan lo físico, lo mental y lo espiritual. Su objetivo es lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente para alcanzar la iluminación y la trascendencia, según la tradición hinduista. La palabra “yoga” significa “unión” o “esfuerzo” y proviene de la raíz sánscrita “yuj”.

En términos prácticos, el yoga armoniza el cuerpo, la mente y las emociones. Se basa en una variedad de posturas físicas llamadas “asanas”, que se combinan con ejercicios de respiración, conocidos como “pranayama”. A través de la práctica, el yoga ayuda a tener una relación más armónica con el cuerpo, a controlar la mente y las emociones, y aporta mayor flexibilidad física y concentración.

Algunos de los beneficios son:
1. Disminuir niveles de estrés.
2. Mejorar la capacidad pulmonar.
3. Reducir la ansiedad y angustia.
4. Aliviar dolor de cuello y espalda.
5. Mejorar la concentración y memoria.
6. Disminuir la presión sanguínea.
7. Mejorar la fuerza, equilibrio y flexibilidad.